Диета Ольги Горбачевой

Диета Ольги ГорбачевойОльга Горбачева известна нам как телеведущая и певица Арктика. Она несомненно  является обладательницей идеальных пропорций. Правда, такие изящные формы Оля приобрела благодаря определенной системе питания, которой она придерживается уже долгие годы. Впервые желание похудеть у Ольги возникло, когда она Читать далее «Диета Ольги Горбачевой»

Яично-медовая диета

Яично-медовая диетаЭта диета рассчитана на два дня,  при этом можно добиться снижения веса на полтора килограмма.

День первый.

Завтрак: взбитые миксером 2 желтка  с 1 чайной ложкой меда,  чай или кофе с лимоном. Читать далее «Яично-медовая диета»

Диета Анны Семенович

Анна Семенович считается одной из самых привлекательных женщин в шоу-бизнесе. Вот что говорит по поводу питания знаменитость: — Я,  как и большинство женщин, склонна к полноте, поэтому слежу за своим весом. Тем более что люблю калорийные блюда: жареную картошечку, борщ, бефстроганов.

Креветочную диету она придумала сама, и поскольку очень любит  морепродукты, то основным составляющим в ее диете являются Читать далее «Диета Анны Семенович»

Диета Ларисы Долиной

Диета Ларисы ДолинойКефирная диета Долиной рассчитана  ровно на 7 дней.  Еще ее называют » быстрой  диетой «.  При этом возможная  потеря веса составляет до 7 кг за неделю. Пищу нужно принимать — строго до 18 часов.

По окончании кефирной диеты  неделю можно питаться как обычно, Читать далее «Диета Ларисы Долиной»

Как сохранить вес после диеты: 5 советов

Как сохранить вес после диетыМногие считают, что похудеть — крайне сложно, но этот стереотип не совсем правильный. Не так трудно похудеть, сколько в дальнейшем удержать вес, о котором вы мечтали и которого достигли с такими усилиями. Так что же нужно делать, чтобы после окончания диеты утраченные килограммы не вернулись ? Читать далее «Как сохранить вес после диеты: 5 советов»